خواص فیجوا

این میوه به دلیل طعم دلپذیری که دارد، طرفداران زیادی پیدا کرده است. یکی دیگر از دلایل محبوبت فیجوا خواص و فواید درمانی این میوه می‌باشد که ریشه در عناصر معدنی و ترکیبات ارگانیک موجود در آن دارد. این میوه گرمسیری حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین C (بیش از 50 درصد نیاز روزانه شما در هر وعده) و همچنین طیف متنوع ویتامین‌های B، ویتامین E، K و A است. علاوه بر این، فیجوا یکی از منابع دریافت عناصری مانند مس، منگنز، منیزیم، پتاسیم، آهن و کلسیم محسوب می‌شود. دانشمندان برزیلی دریافته‌اند که این میوه دارای آنتی اکسیدان های قدرتمند و 15 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر می‌باشد.

تقویت دستگاه ایمنی بدن

اگر شما هم از جمله کسانی هستید که خیلی زود در فصل زمستان به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا می‌شوید، پیشنهاد می‌دهیم از این میوه استفاده کنید. نه تنها در این میوه انواع آنتی اکسیدان وجود دارد که به شما در جلوگیری از بسیاری بیماری‌ها کمک می‌کند، بلکه حاوی مقادیر قابل توجه ای ویتامین C نیز می‌باشد.

منبع: آسان طب

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: