خواص برنج وحشی

استفاده از برنج وحشی می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی بدن بگذارد و به همین دلیل است که مصرف آن در کشورهای آمریکایی بسیار رایج می‌باشد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که در این برنج شما می‌توانید با مواد با ارزش و فوق العاده ای مانند فیبرهای رژیمی، انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها مواجه شود. همچنین جالب است بدانید که این ترکیبات نسبت به برنج قهوه‌ای و سفید چند برابر می‌باشند. یکی از دیگر از مهم‌ترین ویژگی‌های این برنج این است که در آن مقادیر بسیار ناچیزی از گلوتن و چربی وجود دارد.

تقویت ایمنی بدن

یکی از مهم‌ترین خواصی که به استفاده از برنج وحشی نسبت می‌دهند، تقویت ایمنی بدن می‌باشد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که در این برنج مقادیر قابل توجه ای از ویتامین C وجود دارد. از جمله اصلی‌ترین وظایف این ویتامین در بدن می‌توان به ساخت سلول‌های سفید یا همان گلبول‌های سفید اشاره کرد. هر چه تعداد این سلول‌ها بیشتر باشد، خطوط دفاعی بدن شما مستحکم‌تر می‌شوند. علاوه بر این، ویتامین C یک جزء حیاتی کلاژن است که برای ایجاد و ترمیم سلول‌ها، اندام‌ها، بافت‌ها و دیواره‌های رگ‌های خونی ضروری بوده و به ما کمک می‌کند تا از بیماری‌ها بهبود پیدا کنیم.

منبع: آسان طب

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: