خواص چای موز

درست مانند خود این میوه، چای موز نیز دارای ترکیبات بی نظیر است که مصرف هر کدام از آنها می‌تواند تأثیرات شگفت انگیزی بر روی بدن بگذارد. دانشمندان تحقیقات گسترده‌ای بر روی موز انجام داده‌اند که نتایج نشان می‌دهد این میوه حاوی پکتین، ویتامین B6، ویتامین B12، ویتامین C، پتاسیم، منگنز و منیزیم می‌باشد. بسیاری از افراد نمی‌توانند بنا به مشکلات گوارشی یا حساسیت از این میوه استفاده کنند. چنین کسانی بهتر است که مصرف سایر محصولات موز، مانند چای موز را در دستور کار خود قرار دهند.

تنظیم خواب

بررسی‌ها نشان می‌دهد که مشکلات خواب در سال‌های اخیر افزایش چشمگیری داشته است. کارشناسان اعتقاد دارند که این موضوع به دلیل تغییر عادت‌های زندگی می‌باشد. یکی از مهم‌ترین موادی که می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند، چای موز نام دارد. سطوح بالای تریپتوفان، سروتونین و دوپامین موجود در این نوشیدنی به صورت مستقیم با بهبود خواب، کاهش میزان بیخوابی و عموماً خواب آرام و بی وقفه ارتباط دارد. داشتن خواب منظم به جلوگیری از آلزایمر منجر می‌شود چرا که عدم خواب کافی موجب افزایش سطح بتا آمیلوئید در مغز شده که با وقوع این بیماری همراه است.

منبع: آسان طب

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: